无障碍说明

浮生如飞尘 静坐小自在

[摘要]有人也许要说,每天忙的不可开交,哪有时间去做这无用之事。如虚空是最没用的东西,但是房子缺少了虚空就不行。况且一天24小时,即使不静坐,没有时间只是修饰的借口而已。

文/清江

“日月如惊丸,可谓浮生矣,惟静卧是小延年。人事如飞尘,可谓劳攘矣,惟静坐是小自在。”白驹过隙,流年似水。浮生如梦,为欢几何?人事劳攘,难得清闲。惟有静中,方得自在。

浮生如飞尘 静坐小自在

难得清闲(资料图 图源网络)

人不得道,生老病死四字关头,总难避免,牵出许多愁闷;功名利禄几处诱惑,不可断绝,生出多少是非。只有静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。所以程子每见人静坐,便叹其善学。朱子提倡“学者莫如半日静坐,半日读书”。阳明先生也认同静坐之法,解释道:“所谓静坐事,非欲坐禅入定。盖因吾辈平日为事物纷拏,未知为己,欲以此补小学收放心一段功夫耳。”

浮生如飞尘 静坐小自在

半日静坐(资料图 图源网络)

人生本无分动静,只因尘世纷扰,真心被尘埃所蒙蔽。想要求得本心安宁,只有暂省外事,稍息尘缘,于静坐中默识本心真面目。倘若整日没有片刻闲暇静坐,终日劳碌,那么自己就只是身体的奴隶而已。梁启超曾经自述其静坐经验:“吾每自验,苟一日缺静坐,则神气便昏浊许多。吾昔在美,人事繁杂,无士大夫之相与讲学,又无余晷以亲典籍,则惟于每星期日一诣景教之礼拜堂。吾志不在听其说法,而此一两点钟内,倏然若得安心立命之地,因益叹此境之万不可以无也。”

浮生如飞尘 静坐小自在

本心安宁(资料图 图源网络)

有人也许要说,每天忙的不可开交,哪有时间去做这无用之事。岂不知天下固有无用之用。如虚空是最没用的东西,但是房子缺少了虚空就不行。有用与无用,犹如水火之相济。况且一天24小时,即使不静坐,难道就没有一刻是浪费在其他没用的事情上。没有时间只是修饰的借口而已。

浮生如飞尘 静坐小自在

修身的要道(资料图 图源网络)

对于已经参加工作的人来说,每天扰攘于尘网中,工作再忙,也应该拿出半小时或一小时的时间来静坐,以养元气。对于正在学校的青年学子或久坐之人,每天端坐的时间已经够长了,不宜再多坐。那就可以每天花一点时间,不携伴侣,独自一人,散步公园,或其他空旷之地。在散步时,要宁静思虑,这和静坐是同样的道理。这样做,然后身心才能有所安顿。

每天睡七八个小时以此来休息身体,每天静坐一两个小时以此来安息精神,这是修身的要道。于静中体会人生的大自在,感受生活的真滋味,品味生命的真精神。

版权声明:本文为腾讯儒学独家原创稿件,未经授权请勿转载。

敬请关注腾讯儒学微信公众号“ruxue_qq”,收看更多精彩文章。

正文已结束,您可以按alt+4进行评论
责任编辑:jokerlili
收藏本文

相关搜索

为你推荐

  • 见识的四种出处:出于道理者第一 出于气质者第二

    2019-01-16 15:06:21

    知道了见识的四种出处,知道了见识的四种出处的对错好坏,我们就知道该向何处寻见识,该向何处寻真见识、对见识、好见识、高见识了。

  • 读经明义丨《中庸》:建筑之美 中和自然 方正对称

    2019-01-16 14:43:32

    中和自然、方正对称包含着“自然”之中和与“人为”之方正对称这两个方面。其中包含着自然与人为两个方面,而这二者并不矛盾。因为在中庸美学中,即使是“人为”也要符合自然的法度。

  • 学而时习之:追随孔夫子的学习之道

    2019-01-16 11:52:14

    孔子用四种内容教育学生:第一种是历代文献,这是文;第二种是社会生活的实践,这是行;第三种是对待别人的忠心,这是忠;第四种是与人交际的诚信,这是信。

  • 毁誉外在 安能避得:不盲从他人 不孤立自身

    2019-01-16 11:21:48

    反观阳明“毁誉外在,安能避得”的训诫,太史公“居今之世,志古之道,所以自镜也”的洞见,则需要高度的清醒与自知。

  • 大寒:栗烈至极的冬天 不若去个“冠平生”的好去处

    2019-01-15 16:26:45

    汉代的人们将花椒捣碎、和成泥,把花椒泥涂在房间里的墙壁上。涂满了花椒泥的墙壁会散发出一种火辣辣的芳香物质,刺激人体的皮肤,加速血液循环,使房间里的人们产生一种类似于发烧的灼烫感觉。

  • 你听到的 究竟是观点还是事实?

    2019-01-15 15:41:50

    传声筒游戏这个以讹传讹的过程,正像我们有时候的所见所闻,游戏中丢失或做错的动作就好比被篡改了事实的言语,从而造成误会、生出嫌隙来,这种现象在生活中太常见了。

  • 以史为鉴丨人情贵自适 不为不情之事

    2019-01-15 15:00:08

    人类社会的不断努力,无非也是为了让我们的生活更加美好,现在不论出于什么目的和考虑,要想引导大家放弃人类社会文明成果,退回到原始社会,恐怕是寸步难行的。

视频推荐