《灵源大道歌》陈撄宁注解22:专气

丹道养生 腾讯道学陈撄宁2015-10-15 16:56
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[导读]《灵源大道歌》按道教学者陈撄宁考定为宋徽宗时期女真人曹文逸所作。通篇一百二十八句,全篇共计一百二十八句,所讲的道理,所论的功夫,不限定女子方面,男子亦可通用。

原文:

专气致柔神久留。往来真息自悠悠。(第四十一句 第四十二句)

注解:

老子道德经第十章说:“专气致柔能如婴儿乎。”专气,就是专心一志在气上面做工夫。致柔,就是工夫柔和到了极处,没有丝毫刚强急迫的样子。

《灵源大道歌》陈撄宁注解22:专气

神不外驰气自定(资料图 图源网络)

果能如此,神就可以久留于身中,而不向外驰。神不外驰气自定。气定之后,真息自有发动之时。悠悠二字,是形容真息的样子,深长而久远,和缓而幽闲。(编辑:怀霜)

《灵源大道歌》陈撄宁注解12:火候

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